Por definição :
Pompoarismo é uma técnica oriental antiga, utilizada por mulheres, que consiste em contrair e relaxar a musculatura do períneo, a fim de explorar com maior intensidade a satisfação sexual, tanto sua como de seu parceiro.
Os exercícios básicos consistem na contração vaginal e na sucção vaginal. Para o domínio da técnica são realizados com o auxílio dos ben-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon, conhecidas também como bolinhas tailandesas (no caso das mulheres), e na contração na musculatura no esfíncter e dos músculos do períneo (no caso dos homens).
O pompear, no caso dos homens, está relacionado a levantar pequenos pesos, contraindo a musculatura do pênis a fim de obter melhores resultados sexuais.(Origem: Wikipédia.)
Na pratica:
Pompoarismo seria no caso, aqueles shows bizarros aonde as mulheres sugam ( com a boca de baixo tá) o leite e jogam na plateia elas teriam um domínio tão grande dos músculos do perineo que conseguem até fazer este tipo de coisa , para nós pessoas normais que não estamos afim de jogar leitinho em ninguém qual seria a serventia?
-A Pompoarista conseguiria fazer seu parceiro chegar ao orgasmo fazendo apenas os movimentos com o períneo. *(?)
-Fortalecimento dos músculos, evita-se a queda do útero e da bexiga. *(?)
-Facilidade expelir o bebê em um parto normal.*(?)(Origem:http://www.pompoarismo.com.br/)
Entre outras coisinhas mais.
Um dos acessórios para pratica desta técnica é este aqui à baixo (tirei do site q esta na figura tb)

E ae o q vc´s acham ? alguém tem alguma pratica neste assunto.
Olha q me pareceu até bem interessante a técnica , só num sei se é fácil.